Однажды доктор наук по философии принес на лекцию пустую трехлитровую банку и несколько банок поменьше. Взял он пустую банку и положил в нее камни, в диаметре около четырех сантиметров, наполняя ее по горлышко.

- Взгляните полная банка или нет? – спросил профессор у студентов.

Все дружно ответили: « Да!»

Тогда ученый откупорил банку обычного зеленого горошка и засыпал в туже банку, где находились камни. Немного потряс и тот разместился в пустом пространстве.

- Всем хорошо видно? Полная ли банка? – снова задал вопрос студентам профессор.

- Да, — сказали они.

Открыл ученый третью баночку, там оказался песок. Он взял его и высыпал в ту банку, куда положил камни и горошек. Конечно же, песок занял все свободное место по самое горлышко.

- А сейчас полна ли банка?

И снова студенты ответили: « Да!»

Профессор оглядел всю аудиторию, наклонился и достал из под стола бутылку пива. Он вылил ее в банку, она тоже поместилась туда.

Студенты начали все громко смеяться.

Ученый указал на полную банку наполненную камнями, песком, горошком, пивом  и произнес: «Вот эта банка – эта ваша жизнь. Камни – самые главные вещи вашей жизни: любимый человек, дети, родители, здоровье – все то, что наполняет вашу жизнь смыслом, без чего ваша жизнь будет пуста. Горошек – это предметы и вещи, которые необходимы для комфорта и удобства: работа, машина, дом, деньги. Песок – мелочи, которые приносят нам радость и удовольствие.

Если взять и наполнить банку сначала песком, то просто не останется места для горошка и камней. Так и в вашей жизни не хватит времени на главные вещи, если использовать всю энергию и силы на мелочи. Уделяйте больше внимания детишкам, родным и близким людям. Время для работы всегда найдется. Занимайтесь всегда самым главным, что есть у вас в жизни – камнями. Определите ваши приоритеты, все остальное песок»

Все сидели тихо, но вот один студент спросил: « А что дает пиво?»

- Молодец. Я знал, что вы зададите этот вопрос. Я это сделал просто так, чтобы доказать, как бы вы не были заняты в жизни, всегда найдется место для безделья.

Мораль: Если тратить всё время и всю энергию за мелочи, не остаётся места для важнейших вещей!

Уделяйте время важным вещам! Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Остальное может подождать.

Доброго времени суток, друзья! )

Более 15 лет я с огромным интересом  изучаю восточную медицину, практики оздоровления без лекарств, акупунктуру, систему У-Син, нумерологию и всё “загадочное и таинственное”..)

Приобретено множество книг, курсов, пройдено обучений, но всегда есть возможность узнавать что-то новое! Люблю учиться! 

Сегодня хочу вам предложить отрывок из книги замечательного автора Софьи Стурчак. У меня есть 4 ее книги, и в каждой – кладезь знаний!

Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день. В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты.

Этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет вам.

В полном объеме гимнастика До-Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего 5, но и этого будет достаточно, чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день.

Упражнение 1
Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями. 10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.

Упражнение 2
Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки, начиная со лба к затылку и обратно. 10-15 раз.

Упражнение 3
Выполните движение” умывание лица раскрытыми ладонями”. Двигайте ладонями вверх вниз, захватывая щеки и виски 15-20 раз.

Упражнение 4
Сядьте и скрестив пальцы, положите из сзади на шею. Старайтесь откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук 15-20 раз в среднем темпе.

Упражнение 5
Сидя, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх вниз, правую и левую руку двигая в противоположных направлениях. Начинайте движение от позвоночника продвигаясь к боковым поверхностям. Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом.

Упражнения китайской гимнастики.

Упражнение 1. (Сидя спокойно)

Прикрыть глаза, отбросить посторонние мысли. Руки в кулаках, большие пальцы охватить остальными легко. Руки кладутся на бедра, свободно выпрямится (не прикасаясь ни к чему). Язык прижат к небу. Внимание сосредоточить на нижней части живота. Сделать 50 вдыханий через нос (начать со свободного дыхания, по прошествии определенного времени, перейти на более глубокое дыхание). Если мало времени, количество можно сократить. Закончить занятия, язык опустить.

Физиологическое действие. Улучшается кровообращение, ликвидируются застои кровообращения, способствует освобождению организма от углекислоты и снабжению кислородом. Ликвидирует кислородную недостаточность.

Упражнение 2. (Для ушей)

Двумя пальцами вверх и вниз делать массаж ушам, повторяя 18 раз. Затем, сжав ладонями уши, пальцы прикладываются к затылку, причем указательным пальцем постукивать по среднему 36 раз, слышен звук «ДУН – ДУН»

Возбуждает мозговую кору, помогает при шумах в ушах, предохраняет от глухоты, лечит головную боль и головокружение. Звук «ДУН- ДУН», возбуждая один участок в затылочном отделе, возбуждает и другие участки коры.

Упражнение 3. (Для зубов)

Сконцентрировать мысли, слегка ударять зубами нижней челюсти по верхней 36 раз, не допускать сильных ударов. Упражнение укрепляет зубы.

Упражнение 4. (Для языка)

Язык поворачивают в полости по 18 раз в каждом направлении, выделяющеюся слюну следуют глотать.

Упражнение 5. (Для полости рта)

Закрыть рот, собрав слюну производить полоскание 38 раз, после чего слюну проглатывают тремя глотками. При глотании надо мысленно заставлять слюну идти до низа живота. При долговременной тренировке это глотание будет сопровождаться звуком.

Это упражнение предохраняет от горечи во рту, теркости языка, вылечивает боли в горле, увлажняет слюной желудок и кишки, чем помогает пищеварению.

Упражнение 6. (Для носа)

Предварительно потереть наружные стороны больших пальцев рук, чтобы они согрелись, после ими проделать 18-кратный массаж обеих сторон носа.

Это упражнение предохраняет от насморка, улучшает кровообращение верхних дыхательных путей.

Упражнение 7. (Для глаз)

Закрыть глаза свободно. Средними суставами больших пальцев потереть друг с другом, чтобы они согрелись, после чего проделать ими по 18 массирующих движений верхних век глаз. Затем провести 18 кратный массаж бровей, но теперь уже всей внешней поверхностью больших пальцев. Затем при закрытых глазах проделать упражнения движений глазных яблок влево и вправо 18 раз.

Упражнение предохраняет от заболеваемости, улучшает зрение и успокаивает нервную систему.

Упражнение 8. (для лица)

Потереть ладонями, провести массаж лица, двигая их вверх и вниз, всего 36 раз (как при умывании), причем надо касаться как выступающих частей, так и впадин.

Предохраняет лицо от появления морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение и укрепляет зубы.

Упражнение 9. (для шеи)

Перекрещенными руками захватить затыльную сторону шеи, поднять голову, смотреть вверх. Руками старятся согнуть шею вниз, шеей препятствовать этому.

Движение проделывается от 3 до 9 раз.

Улучшается кровообращение головы и движение спинно – мозговой жидкости. В древних книгах говорится, что это упражнение помогает при бессоннице, головокружении и болях в плечах.

Упражнение 10. (для плеч)

Ладонью левой руки, взявшись за правое плечо, провести 18 круговых движений, анологично и правой рукой.

Улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице и воспалении суставов.

Упражнение 11. (для позвоночника)

Ладони слегка сжать в кулаках, руки согнуть в локтях, поднять до уровня плеч, раскачиваться вправо и влево по 18 раз в каждую сторону.

Это укрепляет и усиливает деятельность внутренних органов. При соблюдении определенного сочетании с дыханием улучшает эластичность легкого, особенно средне – нижнего отдела. Кроме того улучшает кровообращение.

Упражнение 12. (для поясницы)

Согреть ладони потерев, их друг об друга, после чего провести массаж поясницы по 18 раз каждой рукой.

Снимает боли в пояснице, успокаивает нервную систему, улучшает кровообращение, хорошо помогает при заболевании половых органов.

Упражнение 13. (для копчика)

Указательным и средним пальцем каждой руки провести вращательный

Массаж с левой и правой стороны копчика по 36 раз в каждый прием.

Упражнение предохраняет от выпадения прямой кишки, геморроя и заболеваний половых органов.

Упражнение 14. (для колен)

Двумя руками делать вращательный массаж каждого колена количеством 100 раз.

Успокаивает нервную систему, укрепляет ноги, помогает воспалению суставов.

Упражнение 15. (для низа живота)

Согреть ладони потерев их друг с другом для согревания, после чего левой рукой проделать массаж живота 100 раз. Опять согреть руки и повторить массаж правой рукой.

Массаж живота имеет очень большое значение, длительный помогает всасыванию пищи.

Упражнение 16. (для ступней)

Левой рукой провести стократный массаж средней части ступни (поперек) правой ноги, проделать это упражнение и правой рукой для левой ноги.

Упражнение 17. (для верхней части туловища)

Сесть, скрестив ноги (ладонями держаться одной за другую). Верх туловища поворачивать слева направо 18 раз, тоже самое в другую сторону 18 раз, вдох делать в исходном положении.

Улучшается кровообращение, улучшается внешнее дыхание, помогает при болях в пояснице, при заболевании печени и половых органов.

Упражнение 18. («движение ткача»)

Сидя выпрямить ноги, пальцы вверх, ноги вместе. Вытянутыми руками с ладонями наружу достать пальцы ног. При сгибании делается выдох. Вдох делается при разгибании, причем ладони рук поворачиваются вовнутрь. Упражнение проделывается 36 раз.

Улучшается общее кровообращение, укрепляются мышцы сердца, уменьшается чрезмерное отложение жира в брюшной полости. Увеличивается подвижность диафрагмы, улучшается эластичность легкого (особенно при явлении эмфиземы).

Упражнение 19. («Смотреть на палец»)

Сидя или стоя. Первый способ – голова прямо, левая или правая рука поднимаются до уровня лица, ладонь выпрямлена и повернута к лицу, средний палец находится на уровне носа в центре, глазами смотреть на него. Медленно отодвигая руку не отрывать взгляда от пальца. Вытянув полностью руку так же медленно приближать ее. Упражнение проделать 5 раз.

Второй способ. Правую руку (вытянутую) поднять до уровня лица, ладонь повернуть вовнутрь, взгляд сосредоточенный на пальцах. Руку медленно поворачивать вправо, не отрывая взгляда, после чего левую руку поднять

до правой (ладонь вместе с правой поворачивать в левую сторону, не отрывая взгляда). Опять перевести взгляд на правую руку и повторить упражнение 5 раз.

Улучшает зрение, кровообращение глаза и глазных мышц, уменьшает дальнозоркость у пожилых людей.

Упражнение 20.

Первый способ – люди со слабым здоровьем могут при упражнении держаться за кровать, ноги раздвинуть на ширину плеч, делать приседание до прикосновения с икрами, после чего подняться. Упражнение повторить 3-4 раза.

Второй способ – встать, руки вытянуть вниз, вдоль туловища, ноги раздвинуть на ширину плеч, присесть до соприкосновения с икрами, повторить 3-4 раз

Упражнение 21.

Встать, руки поднять до уровня плеч, подогнуть одну ногу (как в игре в зоску), опустить ее вместе с руками, повторить для каждой ноги по 5 раз.

Тренировка движения нижних конечностей, укрепляет ноги и тренирует центр равновесия.

Положительные стороны этих упражнений.

Они не требуют больших усилий и проходят с участием небольших количеств мышц. Резкие движения с перегрузкой мышц не подходящие для больных и пожилых не применяются. Эти упражнения следует понимать как бы самомассажем не сравнимым с обычным массажем. С одной стороны, они стимулируют локальную тренировку кровеносных сосудов, нервов и мышц, с другой стороны остальные части тела принимают участие в движениях, поэтому упражнение имеет лечебное значения для больных и сокращает срок лечения.

Обычный курс лечения состоит до 90 дней, но в зависимости от состояния здоровья врач сам устанавливает курс лечения.

Как сохранить молодость? Как лучше выглядеть? Эти вопросы волнуют со временем всех.. Есть много замечательных способов оставаться дольше молодыми и красивыми! Сегодня я познакомлю вас с рецептами лучших омолаживающих масок из Спирулины .

Эта  удивительная водоросль  имеет множество полезных свойств и для организма в целом и для улучшения состояния кожи. Давно хотела собрать  в одном месте рецепты омолаживающих масок из спирулины, и вот , свершилось!))

Далее »

Притча «Ветка и Сокол ».

Один знатный дворянин увлекался соколиной охотой. Как-то раз егерь принес из леса крошечного и едва живого птенца сокола. Герцог сам выкормил малыша и отдал ловчему для обучения. Птенец вырос и превратился в сильного и красивого сокола.

Вот только никто и никогда не видел его в небе – все дни он проводил на ветке дерева, на которую попал крохотным птенцом. Герцог любил, стоя на балконе, наблюдать за тренировками своих охотничьих птиц – ловчий отлично знал свое дело, и в небе парили хорошо обученные орлы и коршуны.

Но любимый сокол герцога по-прежнему не покидал своего места. Раздосадованный дворянин послал гонцов во все уголки своих владений с приказом найти человека, который научит сокола летать. Как-то утром герцог вышел на балкон и увидел в небе над замком своего любимца. Он был очень обрадован и велел немедленно привести к нему человека, сотворившего это чудо. Через несколько минут в покои вошел простой крестьянин. Удивленный дворянин обратился к нему с вопросом:

– Как тебе удалось заставить его взлететь?

– Это было не сложно, ваша светлость, – ответил крестьянин, – я всего лишь спилил ветку, на которой сидел сокол. Лишившись привычного места, он вспомнил, что у него есть крылья и взлетел.

Среди нас тоже немало людей, которые сидят, крепко вцепившись в свою «ветку», и даже не подозревают, что имеют крылья. Иногда происходящие события разбивают вдребезги надежную опору и люди узнают, что умеют летать.

Возможно, многим из нас нужно спилить «ветку», чтобы мы лишились теплого и надежного места и были вынуждены взлететь? Иногда проблемы и неприятности приходят в нашу жизнь не для того, чтобы сломать, а чтобы научить летать…

Пора взлетать!) ..

P.S. Если вы в одной из компаний МЛМ, возможно вам пригодится информация про тренинг “Автоматизация холодных контактов”, чтобы начать “взлетать”…)

25 рекомендаций сетевику от миллионера

Хотите стать успешным сетевиком и построить прибыльный бизнес через Интернет?

Хотите узнать, как увеличить приток Кандидатов через Интернет, и легко наращивать товарооборот без Холодных звонков и встреч!

Тогда внимательно прочтите до конца все советы от сетевика-миллионера и узнайте, как получить систему работы в МЛМ  через Интернет!!

1. Регулярно используйте продукцию Вашей компании.
2. Определите цели и запланируйте Ваш успех. Применяйте аффирмации и
визуализации, создав свою «Карту Мечты».
3. Ставьте ежедневные, еженедельные, ежемесячные и ежегодные цели – и
добивайтесь их, во что бы то ни стало.
4. В первый год своего бизнеса вложите максимум времени и энергии, не ожидая
серьёзных результатов. Прежде, чем Вы действительно сможете что-то
иметь, Вы должны быть готовы отдать без желания получить.
5. Изучайте психологию и искусство продаж. Необходимо разбираться в людях
ЛУЧШЕ, чем в своей продукции.
6. Сначала продвигайте СЕБЯ, затем Вашу систему и только потом – компанию и
продукцию.
7. Будьте терпеливым и упорным. Помните о статистике: только 3%-5% людей, с
которым Вы имеете дело, будут серьёзно заинтересованы в продуктах компании
и бизнесе.
8. Общайтесь с лидерами Вашей компании, а также с успешными
предпринимателями на обще индустриальных мероприятиях. Спрашивайте их о
том, как они добились успеха, и впитывайте те их качества, которыми
хотите обладать.
9. Ежедневно доносите информацию (лично, через соц. сети, Email-рассылки) об
уникальных возможностях Вашего бизнеса как минимум пяти новым людям в
день и привлекайте в Вашу рекрутинговую рассылку минимум от 20 до 50
новых активных подписчиков.
10. Уделяйте более 50% своего времени Вашим партнёрам и клиентам.
11. Минимум 2-3 раза в неделю проводите презентации Ваших продуктов и
бизнес-возможности. Люди должны быть в курсе, что из себя представляет Ваш
бизнес, и есть ли у Вас успешная СИСТЕМА его развития.
12. Создавайте СИСТЕМУ дупликации путем создания простых и эффективных
пошаговых действий. Самых активных и способных (не важно, лично
приглашённый партнёр или нет) обучайте индивидуально и выводите в лидеры.
13. Хвалите и поздравляйте своих партнёров за их достижения.
14. Ежемесячно мотивируйте команду, показывая, чего они могут достичь: новая
ступень, больше чек, путешествия, лидерское обучение, элитные клубы и т.д.
15. ВСЕГДА продолжайте поиск новых партнёров, их дальнейшее обучение и
развитие новых лидеров.
Остальные самые интересные советы вас ожидают в книге Кирилла Лейциховича : “МЛМ-ПЛАН: 25 Секретов Миллионера”!

Скачать ее можно бесплатно: https://vk.cc/6x0Iaq

Переходите по ссылке и узнайте главный секрет, как увеличить приток кандидатов через интернет и 2 ключевые системы в МЛМ !

ВНИМАНИЕ!

Если вы действительно хотите добиться успеха в МЛМ и использовать самые современные методы работы через Интернет, если вы не хотите терять драгоценное время и свои финансы, то можете сразу  перейти к обучению для  быстрого  старта и дальнейшего мощного продвижения своего бизнеса!  Запись в МЛМ-Университет: https://vk.cc/6x15tG

Успейте записаться с 17 по 26 апреля! Переходите по ссылке прямо сейчас!

Притча «Перестаньте жаловаться»

— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигать цели, отклоняют в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?

— То, что ты называешь трудностями, — ответил Учитель, — на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман.

Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжел и жёсток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.

— Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, — сказал ученик обиженно. — Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Мир сопротивляется моему движению вперед?

— Никогда не смотри на других, — улыбнулся Учитель. — У каждого свой лук, своя мишень и свое собственное время для выстрела. Одни делают своей целью точное попадание, другие — возможность научиться стрелять.

Учитель понизил голос и наклонился к ученику:

— И еще я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. Все это существует само по себе. Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень.

Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо усмири свою гордыню и выбери себе более легкую цель. Цель, по которой можно стрелять в упор…

P.S. Если вы действительно хотите что-то кардинально поменять в своей жизни, узнать о новом бизнесе МЛМ, где не раздражают начальники, будильники и понедельники, где можно приобрести много друзей и начать путешествовать, то заполните анкету, возможно, я приглашу вас в свой бизнес!  https://goo.gl/forms/pDhwHtT3py78xrxO2 

117 СПОСОБОВ РАСКРЫТЬ ВОЗМОЖНОСТИ МОЗГА

Нашла интересную информацию, решила поделиться! Не давайте скучать своему мозгу!)))

1. Решайте загадки и головоломки.

2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.

3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.

4. Изучайте интеллект-карты.

5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.

6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.

7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.

8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).

9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?

10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.

11. Изучайте техники развития творчества.

12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.

13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»

14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!

15. Переверните картины, фотографии вверх ногами.

16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.

17. Изучайте логику. Решайте логические задачи.

18. Изучите научный способ мышления.

19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.

20. Мыслите позитивно.

21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.

22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.

23. Ешьте продукты, полезные для мозга.

24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.

25. Занимайтесь физическими упражнениями!

26. Сидите прямо.

27. Пейте много воды.

28. Глубоко дышите.

29. Смейтесь!

30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.

31. Заботьтесь о хорошем сне.

32. Практикуйте короткий сон.

33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!).

34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.

35. Ограничивайте себя в применении техники.

36. Изучайте материалы по изучению мозга.

37. Смените одежду. Ходите босиком.

38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.

39. Станьте проще!

40. Играйте в шахматы или другие настольные игры.

41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.

42. Будьте непосредственны, как дети!

43. Играйте в видео игры.

44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.

45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).

46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).

47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.

48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.

49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.

50. Ведите дневник.

51. Изучайте иностранные языки.

52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.

53. Изучайте компьютерное программирование.

54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП

55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.

56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.

57. Изучайте язык символов.

58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.

59. Посещайте музеи.

60. Изучайте функционирование мозга.

61. Изучайте технику динамического чтения.

62. Определите свой стиль обучения.

63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!

64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.

65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)

66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».

67. Стройте Дворцы Памяти.

68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти.

69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).

70. Запоминайте имена людей.

71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.

72. Смотрите фильмы разных жанров.

73. Откажитесь от телевизора.

74. Учитесь концентрироваться.

75. Будьте в контакте с природой.

76. Мысленно решайте математические задачи.

77. Откажитесь от спешки.

78. Измените привычную скорость различных видов деятельности.

79. Делайте только одно дело за раз.

80. Развивайте любознательность.

81. Примерьте на себя чужое сознание. Как бы, по-вашему, другие люди думали на вашем месте, решали ваши проблемы? Как бы глупец повел себя на вашем месте?

82. Культивируйте созерцательное отношение к миру.

83. Находите время для уединения и релаксации.

84. Настраивайтесь на непрерывное обучение в течение всей своей жизни.

85. Путешествуйте за рубежом. Знакомьтесь с образом жизни людей других стран.

86. Изучайте гениев (Леонардо – отличная компания дл вас!)

87. Создайте круг надежных друзей.

88. Ищите соперничества.

89. Не стоит общаться лишь с единомышленниками. Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего.

90. Участвуйте в мозговых штурмах!

91. Изменяйте способы планирования будущего: кратковременное/долговременное, коллективное/индивидуальное.

92. Ищите корни всех проблем.

93. Коллекционируйте цитаты известных людей.

94. Измените средство общения: используйте бумагу вместо компьютера, голосовую запись вместо письма.

95. Читайте классиков.

96. Совершенствуйте искусство чтения. Эффективное чтение – это искусство, развивайте его.

97. Составляйте краткое содержание книг.

98. Развивайте самосознание.

99. Высказывайте свои проблемы вслух.

100. Описывайте свои ощущения в мельчайших деталях.

101. Используйте метод Брайля. Начните со счета этажей, когда будете подниматься на лифте.

102. Приобретите произведение искусства, которое встряхнет вас. Стимулируйте, провоцируйте ощущения и мысли.

103. Используйте различные парфюмерные ароматы.

104. Смешивайте ощущения. Сколько весит розовый цвет? Как звучит запах лаванды?

105. Спорьте! Защищайте свои доводы. Попытайтесь также принять точку зрения оппонента.

106. Используйте метод тайм-боксинга ( прим.: метод фиксирования определенного промежутка времени для выполнения задания или группы заданий).

107. Уделяйте время развитию мозга.

108. Создайте мысленное святилище ( прим.: место, которое существует только в вашем воображении).

109. Будьте любопытными!

110. Бросайте вызов самому себе.

111. Развивайте искусство визуализации. Уделяйте этому минимум 5 минут в день.

112. Записывайте свои сны. Заведите блокнот и первым делом утром, или когда проснетесь, записывайте сны.

113. Обучайтесь осознанным сновидениям.

114. Заведите словарь интересных слов. Создавайте собственные слова.

115. Ищите метафоры. Связывайте абстрактные и конкретные концепции.

116. Управляйте стрессом.

117. Осваивайте метод случайного ввода информации. Выписывайте случайные слова из журнала. Читай наугад выбранные сайты.

P.S.  Если вы ещё здесь и дочитали до конца, я вас поздравляю!:)  Вы потренировали свой самый нужный орган!)

Новых вам возможностей!

Яма

Вы попадали когда-нибудь в Яму? Когда неожиданно на фоне общего благополучия что-то неожиданно случается.. Это всегда неприятно, будь это настоящая яма. или финансовый кризис-яма..  Вопрос, как мы к этому относимся и какие делаем выводы..

Как вы думаете, может ли быть успех постоянным?  Оказывается. для того, чтобы двигаться вперед и расти. иногда нужно попадать в яму!… Так что не отчаивайтесь. если вы сейчас именно в ней и находитесь!…

Недавно нашла одну интересную статью , хочу поделиться с вами! Пусть она поможет вам принять правильное решение  и выйти на новый уровень! …

“Движения только вверх быть не может. Что если вы серьезно намерены добиться чего-то значимого, вы неизбежно попадете в яму.

Если вы живете обычной жизнью среднестатистического гражданина, ходите на работу, получаете зарплату, не строите иллюзий относительно будущего и не замахиваетесь слишком высоко, то в принципе можете спокойно жить дальше. Никаких особых потрясений, связанных с вашей основной деятельностью, скорее всего, не предвидится.

Но, если же вы замахнулись на нечто грандиозное, если вы хотите жить по-другому, стать успешным, богатым, умным – вас ожидает яма.

Что такое яма?
Когда вы только начинаете работать, то, как правило, полны энтузиазма, у вас что-то получается, приходят первые клиенты, первые договоренности, первые деньги. Вы словно летите на крыльях успеха в надежде на скорые миллионы, которые вот-вот свалятся на вашу голову. Кажется, ничто вас не может остановить.

Вы испытываете мощный эмоциональный подъем от осознания богатств, которые сверкают впереди, от того, что у вас теперь есть партнеры и новенькая визитка. Однако в определенный момент вся бурная радость куда-то уходит, потому что вы попадаете в Яму.

Яму можно определить как эмоциональный спад. Как удар о проблемы, который сбивает с пути 99 % людей, пытающихся чего-либо серьезно добиться.

Все , кто  сумели через Яму пройти и воспринимают ее, как норму, в то время как мы, увидев Яму и первые проблемы, поднимаем руки вверх и сворачиваем с дороги.

Трудности есть у всех. Как только они начинаются, а они начнутся обязательно, мы впадаем в сильную депрессию. Мы видим несоответствие своей идеальной картинки и жизни, нас никто не предупредил, что будет настолько тяжело. Какими же могут быть первые проблемы? Далее »

Существует легенда, согласно которой к каждому из нас раз в жизни приходит Бог. Причем он может явиться в любом обличии – промокшего котенка, старика, нищенки – и наша судьба сложится в зависимости от того, как мы поведем себя в минуту такой встречи… А есть такая притча:

Жил-был на свете человек. И было у него три мечты: иметь хорошую работу с высоким окладом, жениться на красивой доброй девушке и… стать известным всему миру.

В течение жизни много историй с ним происходило, мы расскажем про три из них:

Зимним холодным утром молодой человек спешил на собеседование в известную компанию. До встречи оставалось 5 минут, а ему ещё нужно было пробежать квартал. Вдруг прямо перед ним поскользнулся и упал пожилой человек. Наш герой посмотрел на мужчину, решил, что он пьян и, не подав руки, побежал дальше. К счастью, он успел на собеседование вовремя. К сожалению, на работу мечты его не взяли.

Летним тёплым вечером человек прогуливался по городу. Заметив труппу уличных артистов, он остановился, чтобы насладиться зрелищем. Зрителей было немного, но пьеса была весёлой и увлекательной. После окончания представления послышались аплодисменты и люди начали расходиться. Наш человек тоже повернул было назад, но кто-то несмело притронулся к его плечу. Это была главная героиня пьесы, старушка-клоунесса. Она стала расспрашивать его о том, понравился ли ему спектакль, доволен ли он актёрами. Но человек не захотел вести беседу и, брезгливо отвернувшись, пошёл домой.

Одним осенним дождливым вечером человек спешил домой со дня рождения друга. День выдался тяжелым и он мечтал поскорее принять ванну и уснуть в теплой мягкой постели. Вдруг он услышал чьё-то приглушенное рыдание. Это плакала женщина. Она сидела на лавочке у дома нашего героя. Она была одна, без зонта, и только капюшон легкой курточки спасал её от холодного дождя. Заметив нашего героя, она обратилась к нему за помощью. У неё случилось что-то в семье и ей очень хотелось поговорить с кем-то по душам. Человек задумался, пред его взором предстали ванна и постель, он пробормотал, что ужасно занят и поспешил в подъезд.

Человек прожил несчастливую жизнь. И умер.

Попав на небеса, человек встретил своего ангела-хранителя.

– Ты знаешь, я прожил совсем несчастную и никчёмную жизнь. У меня были три мечты, но ни одна из них не сбылась. Как жаль…
– Хм… Друг мой, я сделал всё, чтобы все твои мечты воплотились в жизнь, но для этого тебе нужно было всего лишь раз подать руку, открыть глаза и согреть сердце.
– О чем ты?
– Помнишь человека, упавшего на скользкой зимней дороге? Я сейчас покажу тебе эту картину… Тот человек был генеральным директором фирмы, в которую ты так хотел попасть. Тебя ждала головокружительная карьера. Всё, что от тебя требовалось – подать руку.

Помнишь старую клоунессу, которая после уличного представления подошла к тебе с вопросами? Это была юная красавица-актриса, которая влюбилась в тебя с первого взгляда. Вас ждало счастливое будущее, дети, неугасающая любовь. Всё, что от тебя требовалось – открыть глаза.

Помнишь плачущую женщину возле твоего подъезда? Был дождливый вечер, она насквозь промокла от дождя и слёз… Это была известная писательница. Она переживала семейный кризис и ей очень нужна была душевная поддержка. Если бы ты помог ей согреться в своей квартире, выслушал и утешил, она написала бы книгу, в которой рассказала бы об этом случае. Книга прославилась бы на весь мир и ты вместе с ней, так как на главной странице автор указала бы имя того, кто стал музой этого произведения. Всё, что от тебя требовалось тогда – лишь небольшая искра твоего сердца. Ты был невнимателен, мой друг.

Человек вздохнул и пошел по лунной дорожке в звёздную даль…

Мораль: прислушивайся к миру, он предлагает возможности. А о помощи нужно не только уметь просить, но и с достоинством принять.

P.S.  Возможно, вам нужно именно это?… Много лет назад я не прошла мимо этой возможности, чему очень благодарна! Жизнь действительно изменилась в лучшую сторону! Новые путешествия, новые друзья, саморазвитие,  новые цели  и просто интересная жизнь! Смотрите, а вдруг нам по пути в этом бизнесе! http://mytiens.pro/land1-belgal

Здравствуйте!

Возможно, вы знаете, что я более 15 лет занимаюсь восточной медициной и сотрудничаю с китайской компанией.

Сегодня я хочу познакомить вас с удивительной системой  У-син и поделиться  записью своего вебинара.

Система У-Син поможет вам больше узнать о истинных причинах заболевания, вы сможете увидеть свои зоны риска по здоровью заранее и , как говорится, вовремя” подстелить соломку” , и предотвратить заболевание.

У вас  проблемы с суставами, вы перепробовали  все лекарства, назначаемые врачом, а болезнь осталась?..

Вас мучает давление и ничего не помогает?..

Вы просто стали часто уставать и к вечеру выбиваетесь  из сил?..

Узнайте простые секреты здоровья по-китайски  и будьте здоровы!

Для того, чтобы быть  здоровым, совсем необязательно быть врачом!..

Подробнее о курсе : http://uspech07.wix.com/vostmed При трудностях с оплатой заполните форму на странице: http://simpoll.ru/run/survey/73a764ab или свяжитесь со мной в Скайпе: galinka091

Узнайте секреты восточной медицины, примените полученные знания, и вы сможете стать здоровым без лекарств!